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15天甩掉5公斤!邓超公开减肥“6秘招”

时间:2016-04-26      来源:东森新闻云      
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邓超横跨综艺、电视剧、电影领域,加入《奔跑吧兄弟》主持班底掀起人气,和女星孙俪结婚育有1子1女,2人时常隔空斗嘴,搞笑又恩爱的互动,闪到令粉丝大喊“要戴墨镜啦!” 然而身材相当结实的他也在25日在网上公开自己的秘招,只要谨记6步骤就能成功甩油,引起许多网友热议。

 

15天甩掉5公斤!邓超公开减肥“6秘招”

 

邓超除了常常会在网上隔空与妻子孙俪秀恩爱之外,也不时会贴出自己健身的影片,结实的身材每次都会吸引许多网友讨论,25日又在网上公开了自己甩油的秘招,他表示每天只能吃两餐,选择少油和少盐的烹调方式,最好是用水煮的,多吃蔬菜类,如果要吃肉的话尽量以鸡肉或是虾子为主,且最重要的是晚上一定不能吃东西。

 

除了从喝食改变,邓超也坚持每天运动一个小时,他每天坚持这六个步骤,在短短15天就减掉了10斤,大约是5公斤的程度,不仅如此他还晒出了多张自拍照,只见他不管用哪个角度拍,俊俏的脸庞都十分有棱有角,并且下巴还超级尖锐,有图为证只要遵循这几个方法,就能和他一样成功甩油,而他这个健康的减胖步骤一公开后也获得大批网友疯狂转发。

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